小寒是二十四节气中的第23个节气,也是冬季的第五个节气,此时,寒气正盛,万物蛰伏,人体的阳气也比较弱,因此需要适当进行进补,以增强身体抵抗力,滋养元气,进补原则根据体质进补,不同体质的人进补方式有所不同,如气虚体弱者宜补气,血虚体虚者宜补血,适量进补,进补应适量,不可过量,否则容易导致身体不适,循序渐进,进补应循序渐进,从少量开始,逐...。
更新时间:2025-01-03 02:29:36
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